Goed bureau belangrijk voor het lichaam

Goed bureau belangrijk voor het lichaam

Het nieuwe werken is gefocust op gezondheid, dynamiek en ergonomische. Deze drie factoren samen is de gouden combinatie voor kantoren in de toekomst. Onderdeel hiervan zal ook een speciaal bureau zijn, wat een zit sta bureau wordt genoemd. Dit is erg handig, want uit diverse onderzoeken blijkt dat het ongezond is om constant te zitten tijdens het werken. In plaats daarvan moet je juist een balans vinden. Een goede balans heb je als 75 procent van de tijd zit, terwijl je daarnaast juist staat tijdens je werkdag. Een zit sta bureau maakt dit mogelijk. Zulke bureaus kopen is dus zeker aan te raden, onder meer vanwege de onderstaande voordelen.

Rugklachten
TIjdens het staan heeft je wervelkolom een houding die beter en meer natuurlijk is dan tijdens het zitten. Zo zal de verdeling tussen de wervels in je onderrug evenwichtiger zijn. Met name door mensen met rugklachten wordt het staand werken ervaren als prettig. Het voorkomt of gaat dan ook rugklachten tegen.

Productiviteit
Een ander voordeel van het staan tijdens het werken is dat deze positie ervoor zorgt dat je hersenen actiever worden. Hierdoor wordt het moeilijker om in te dutten nadat je lunch hebt gegeten of koffie hebt gedronken. Met andere woorden, door het staand werken zul je gestimuleerd worden. Hierdoor gaat de productiviteit van je werknemers dus omhoog.

Tijdwinst
Naast productiviteit kan het staand werken ook voor tijdwinst zorgen. Dit is met name het geval tijdens een vergadering. Vaak nemen de meetings relatief veel tijd in beslag. Als je de vergaderingen zou veranderen naar staand vergaderen dan zul je hierdoor tijdwinst boeken. Het kan soms tot wel 25 procent tijdwinst opleveren, maar de kwaliteit van de beslissingen zal hier niet onder lijden.

Ziekten
Ook kunnen de zit sta bureaus ervoor zorgen dat je in de toekomst minder risico loopt op een ziekte. Staand werken is namelijk dynamisch werken, want je bent uiteraard in actie. Doordat je het zitten en het staan combineert en het doet in een goede balans, kun je een aantal ziekten voorkomen. Hierbij kun je onder meer denken aan hart- en vaatziekten, maar ook diabetes II en obesitas.

 


Reacties

WhatsApp us!